YIN - Körper-Atem-Stille mit Bea

Beschreibung

Yin Körper | Atem | Stille YIN ist ein Mini-Workshop, der einmal im Monat stattfindet. Es sind 90 Minuten, um ganz bei dir zu sein, deinen Körper zu spüren und in die Stille einzutauchen. Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga, Atem-Sequenzen und Techniken aus der Körpertherapie unterstützen dich dabei, dich zu entspannen, deine tiefliegenden Faszien zu stimulieren und dein Nervensystem zu regulieren. NÄCHSTE DATEN 2026: jeweils FR 19:45 - 21:15 Uhr & SA 10:00 - 11:30 an folgenden Daten 16./17.1. | 13./14.2. | 13./14.3. | 10./11.4. | 8./9.5. | 5./6.6 WANN: Jeweils FR 19:45 - 21:15 Uhr & SA 10:00 - 11:30 15 Minuten vor Beginn die Tür offen - Komm früh genug, um dich in Ruhe einzurichten. WIEVIEL: 40.-Fr. (in bar oder per TWINT) MITBRINGEN: -Bequeme und elastische, warme Yogakleidung -Eigene Yogamatte (falls nicht vorhanden, bitte melden) ZUR LEHRPERSON: Beatrice Bitterlin ist dipl. Shiatsu-Therapeutin mit Praxis in Sissach und Basel. 2023 absolvierte sie eine 200h Yoga-Ausbildung und ergänzte diese mit einer 50h Yin-Yoga-Ausbildung im 2024 und einer 100h Yin-Yoga-Ausbildung mit Schwerpunkt Anatomie und Biomechanik im 2025. WEITERE INFOS ZUM KURS UND IHREM ANGEBOT: https://www.beatricebitterlin.com/yin-yoga KONTAKT UND ANMELDUNG: Per Whats App oder SMS Beatrice Bitterlin 076 218 73 37