YIN - Körper-Atem-Stille mit Bea

Beschreibung

YIN Körper | Atem | Stille YIN ist ein Mini-Workshop, der einmal im Monat stattfindet. Es sind 90 Minuten, um ganz bei dir zu sein, deinen Körper zu spüren und in die Stille einzutauchen. Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga, Atem-Sequenzen und Techniken aus der Körpertherapie unterstützen dich dabei, dich zu entspannen, deine tiefliegenden Faszien zu stimulieren und dein Nervensystem zu regulieren. NÄCHSTE DATEN SA 11.01 | SA 8.2. | SA 8.3. | SA 29.3. | SA 3.5. | SA 7.6. WANN: Jeweils von 10:00-11.30 Ab 9:45 ist die Tür offen - Komm früh genug, um dich in Ruhe einzurichten. WIEVIEL: 34.-Fr. (in bar oder per TWINT) MITBRINGEN: -Bequeme und elastische, warme Yogakleidung -Eigene Yogamatte (falls nicht vorhanden, bitte melden) ZUR LEHRPERSON: Beatrice Bitterlin ist dipl. Shiatsu-Therapeutin mit Praxis in Sissach und Basel. 2023 absolvierte sie eine 200h Yoga-Ausbildung und ergänzte diese mit einer 50h Yin-Yoga-Ausbildung im 2024. WEITERE INFOS ZUM KURS UND IHREM ANGEBOT: https://www.beatricebitterlin.com/yin-yoga KONTAKT UND ANMELDUNG: Per Whats App oder SMS Beatrice Bitterlin 076 218 73 37